Воскресенье, 29 декабря 2024 — 16:41
USD: 101.68 р. EUR: 106.10 р.
29.12.2024
СкидкаГИД

Сидеть=болеть. Упражнения для спины суставов и нервов (Шнак Г.); Попурри Издательство, 2020

Книга: Сидеть=болеть. Упражнения для спины суставов и нервов (Шнак Г.); Попурри Издательство, 2020

от 675 до 1033 


Описание


Продолжительное неправильное сидение опасно для жизни!

Изначально строение скелета человека предназначено для активной ходьбы, но с наступлением эры технологий мы каждый день, в офисе и дома, часами сидим в одной и той же позе. Для нашего здоровья это имеет роковые последствия:

* Боли в спине

* Высокая вероятность инфаркта миокарда из-за недостатка движения

* Повышенная опасность рака толстой кишки в связи с нарушением пищеварения

* Высокий риск развития эндометриоза и нарушения потенции из-за повреждения полового нерва

Герд Шнак, авторитетный врач, специализирующийся на превентивной медицине, рассказывает о простых упражнениях, выполнение которых поможет организму справиться с нагрузками от продолжительного сидения. Кроме того, он разработал особую разновидность глубокой релаксации, благодаря которой происходит полная активизация парасимпатической нервной системы со стопроцентным антистрессовым эффектом. А самое замечательное, что эти упражнения очень легко включить в нашу повседневную жизнь: даже если заниматься всего 15 минут в день, например во время обеденного перерыва, можно достичь больших результатов!

Об авторе
Профессор Герд Шнак (родился в 1934 г.) - хирург, спортивный врач, занимается превентивной медициной, работает в медицинском центре в Алленсбахе (Германия), проводит семинары и занимается оздоровительным коучингом. Является почетным президентом Немецкого общества превентивной медицины и менеджмента. В соавторстве с Франком Эльстнером написал книгу о долголетии, названную журналом Der Spiegel бестселлером.

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Сидеть=болеть. Упражнения для спины суставов и нервов (Шнак Г.); Попурри Издательство, 2020»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Мегамаркет, Onliner BY. По цене от 675 р. до 1033 р., средняя цена составляет 825 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.

Также покупатели оставили 1 отзыв. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-985-15-4705-6
Автор(ы)
АвторШнак Герд
Вес372
Возрастное ограничение16+
Год издания2020
Жанрлечебная физическая культура
ИздательПопурри Издательство
ИздательствоПопурри
Кол-во страниц208
Количество книг1
Количество страниц208
Обложкамягкая обложка
Переплет70х90/16
Размеры70x90/16
Серияздоровье
Тип обложкимягкая
Формат21.5 x 17 x 1.4
Язык изданияrus

Видео обзоры

Всего одно самое эффективное упражнения при защемлении седалищного нерва

Всего одно самое эффективное упражнения при защемлении седалищного нервазапуск видео

 

Сидеть, вязать и не болеть! Упражнения для укрепления спины.

Сидеть, вязать и не болеть! Упражнения для укрепления спины.запуск видео

 

Условия использования YouTube / Конфиденциальность Google

Где купить (5)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 675 руб до 1033 руб в 5 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Физическая подготовка - издательство "Попурри Издательство"
Книги: Физическая подготовка с ценой 540-810 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Сидеть=болеть. Упражнения для спины суставов и нервов (Шнак Г.); Попурри Издательство, 2020
МагазинЦенаНаличие
Буквоед

5/5

675 
Минимальная сумма заказа 100 рублей
Крупнейшая сеть книжных магазинов

Кэшбэк до 6.3%

Промокоды на скидку


обновлено 29.12.2024
book24

5/5

719 
989 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 29.12.2024
Мегамаркет

5/5

1033 
Повышенный кешбэк до 40%

Промокоды на скидку


обновлено 24.12.2024
Onliner BY
Беларусь

5/5

1025 
Крупнейший маркетплейс Беларуси

Кэшбэк до 1.7%


обновлено 28.12.2024
Читай-город

5/5

675 

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 14.11.2024
Яндекс.Маркет

5/5

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку

Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк 57 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
1021 
21.11.2024
МАЙШОП
649 
23.06.2024
OZON
626 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Сидеть=болеть. Упражнения для спины суставов и нервов (Шнак Г.); Попурри Издательство, 2020» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Буквоед, book24, Onliner BY, Читай-город

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Пермь

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (1)

  • 3/5

    книгу уведела на полке магазина, взяла полистать и мой внутренний эстет не смог не пролистать всю книгу. хороший удобный переплет, мягкая гладкая бумага. понравилось, что автор врач упоминает наиболее распространённые заболевания ОДА нашего времени, объясняет их связь с сидячим образом жизни. в целом книга будет интересна широкому кругу читателей. от осознанных офисных работников до реабилитологов. зачем покупать книгу в лабиринте? здесь она на 200р. дешевле чем в рознице

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги: Физическая подготовка - издательство "Попурри Издательство"

Массаж. ЛФК - издательство "Попурри Издательство" »

Книги: Физическая подготовка в Перми

Категория 540 р. - 810 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader