- Готовим для детей
- Национальные кухни
- Быстрая кухня
- Микроволновая кулинария
- Вегетарианские блюда. Постный стол
- Консервирование. Домашние заготовки
- Барбекю. Гриль. Мангал
- Рецепты для мультиварки
- Плодово-ягодная и цветочная кулинария
Как есть. Правдивые истории о потерянных килограммах (Горац Евгения); Портал, 2021
от 1442 до 1460
Издатель: Портал
ISBN: 978-5-907241-23-7
EAN: 9785907241237
Книги: Диетическое и раздельное питание
ID: 6535040
Добавлено: 18.09.2020
Описание
"Как есть" - это реальные истории пациентов из многолетней практики диетолога Евгении Горац. Если вы в поиске "волшебной таблетки" для похудения, отложите книгу - ваше время еще не пришло. Преодолеть навязанные модели поведения, голодное прошлое наших родителей и стереотипы пищевой культуры не так легко. Это долгий путь, на котором вы встретите немало препятствий.
Преодолейте вместе с автором и героями книги все преграды, и будьте в гармонии со своей едой, а значит, и с самим собой. Впереди - счастливая жизнь, свободная от пищевого морока.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Как есть. Правдивые истории о потерянных килограммах (Горац Евгения); Портал, 2021»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: Яндекс.Маркет, Мегамаркет. По цене от 1442 р. до 1460 р., средняя цена составляет 1451 р., а самая низкая цена в магазине Мегамаркет. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 18 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-907241-23-7 |
| Автор(ы) | Горац Евгения |
| Автор | Горац Евгения |
| Вес | 360 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Год издания | 2021 |
| Жанр | биология; химия |
| Издатель | Портал |
| Издательство | Портал |
| Кол-во страниц | 224 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 224 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Серия | Медицина разумного тела |
| Тип издания | подарочное |
| Тип обложки | твердая |
| Формат | 60x90/16 |
Где купить (2)
Цена от 1442 руб до 1460 руб в 2 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Портал"
Книги: Диетическое и раздельное питание с ценой 1153-1730 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Мегамаркет 5/5 | 1442 Повышенный кешбэк до 40% Промокоды на скидку | обновлено 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 1460 Промокоды на скидку | обновлено 03.05.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1008 | 21.11.2024 |
| МАЙШОП | 557 | 23.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Как есть. Правдивые истории о потерянных килограммах (Горац Евгения); Портал, 2021» можно купить с кешбеком в 1 магазине: Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Пермь
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (18)
-
Будник Budnick
- 1 сентября 20205/5
Давно интересуюсь темой борьбы с лишним весом, поэтому на книгу по здоровому питанию, конечно, обратила внимание. Сразу скажу - это не учебник по здоровому питанию, а скорее легкий и приятный сборник историй из практики Евгении Горац, с помощью которых она объясняет множество нюансов гармоничного потребления еды. Здесь раскрывается очень много личных и психологических моментов автора, но это не перегружает книгу, а скорее помогает погрузиться в мировоззрение Евгении, что для меня оказалось любопытно и полезно. Многие ее объяснения и методики прикинула на себя и в целом осталась довольна книгой.
-
Мария
- 9 сентября 20205/5
Интересно было прочитать. На фоне популярности экстремальных диет (моно-, кето- и иже с ними) здравые, спокойные рассуждения практикующего диетолога внушают доверие. Действительно немало полезного для себя извлекла после прочтения. Автору плюсик, будем воплощать советы в жизнь и надеемся на результат.
-
Alexandra
- 9 сентября 20205/5
Повезло, что я выбрала именно эту книгу. Нашла здесь много советов по поддержанию веса, истории разных людей только добавили интереса повествованию. На мой взгляд у автора вышла полу художественная энциклопедия, в которой однако все советы укладываются в единую систему. Что ж, постепенно пробую применять ее на практике.
-
Акимова Ирина
- 10 сентября 20205/5
Подписана на автора в фейсбуке, читала небольшие статьи с удовольствием. Сразу купила новую книгу, как только увидела ее в Лабиринте. Культура питания формируется не за один день, а постепенно. Такие книги очень в этом помогают. У автора хороший язык, читать интересно, а главное -полезно.
-
Лапина Мария
- 10 сентября 20205/5
Книга читается очень легко :) нашла для себя много полезного, в каких-то историях узнала и себя... что оказалось полезным — пересмотрела некоторые свои взгляды на пищевые привычки. В чем-то с автором не совсем согласна, но это тоже хорошо - другая точка зрения расширяет кругозор :)
Кроме этого, весьма полезной оказалась ссылка на другую книгу автора — «Человек поедающий».
Рекомендую! -
Анонимно
- 13 сентября 20205/5
Отличная книга с массой примеров из практики. Для меня она идеально дополнила книгу «Человек поедающий». Написана отличным языком. Как всегда, образно и доходчиво.
Мне очень импонирует, когда автор, не стесняясь, пишет о своих сложностях и победах. Это так важно!
Плюс ко всему во всех текстах Евгении я вижу любовь к человеку, пациенту. Сострадание и желание помочь. Это хорошо считывается. И помогает воспринимать информацию. И применять её. Неравнодушие. Вот что важно. Книга дышит неравнодушием. Мне очень жаль, что нет 2-ух предыдущих книг в бумажном варианте. Вот бы их переиздали! Буду надеяться. А Евгении огромное спасибо за труд ?? -
Мантурова Елена
- 13 сентября 20205/5
Долгие годы я мучилась с РПП (расстройством пищевого поведения). Все стрессы я заедала килограммами еды, при чем не чувствуя вкуса и насыщения. Это ужасный порочный круг диета - срыв - чувство вины. Находясь в этом кругу я постоянно худела на 5 кг, набирая 10 кг. В какой-то момент я увидела, что некоторые люди живут по-другому. И я захотела так же..... книга и блог Е.Горац стали одним из кирпичиков моего пути к интуитивному питанию, когда я хочу восстановить вновь связь с организмом, выстроить рутину питания, слышать потребности организма и отвечать им. Это путь практики и как важно на этом пути окружить себя правильным окружением, продуктами, книгами, знаниями и ресурсами.
В этой книге мне понравилось, что это лёгкие рассказы, которые хорошо иллюстрируют привычки осознанного едока. Именно рассказы создают образы в голове, которая помогают лучше запомнить истории других людей и пытаться внедрить их принципы в жизнь.
Например, принцип «избегать соблазнов» - казалось бы, как очевидно. Но я поняла что часто покупаю вкусняшки «а вдруг захочу», но ем из сразу. Если захочу - схожу в магазин.
История «как лишний вес меня чуть не убил» - посмеялась и.... как жизненно.
Эта книга прекрасный помощник и поддержка на сложном пути работы с РПП. -
Спиридовская Любовь
- 17 апреля 20215/5
Дочитала книгу "Как есть" Евгении Горац. Интересно написана, много ценных советов. На многое в своем питании взглянула с другой стороны.Начала пользоваться полученными знаниями, похудела уже на 10 кг!!!! Простые рекомендации доступные для каждого! Заказала ещё одну книгу данного автора!
-
Никулина Ольга
- 21 октября 20214/5
На меня эта книга произвела очень спорное впечатление. Читается легко и мотивирует, но некоторые высказывания автора меня покоробили. Чувствуется, что низкий вес для Евгении сверх ценность и ради него она готова пожертвовать многим. А ещё она высмеивает привычки и даже личности своих клиентов и завидует своей худой коллеге. Мол ей повезло, что родители не пичкали её едой. Хотя детство у коллеги было гораздо травматичнее, но Евгения сочувствует исключительно себе. И худую колену считает, так себе специалистом. А собой очень восхищается. Как она то, как она сё... Возможно это лишь моё восприятие, и Евгения хотела сказать что-то совсем другое. Но я бы не хотела попасть к такому диетологу как она.
-
Шакирова Алия
- 2 апреля 20225/5
Приобретенная книга дала возможность более глубоко посмотреть на проблему, которая сейчас широко распространена. Хочется отметить качество книги и в плане авторской работы, и в плане качественного полиграфического оформления. Читая книгу, создавалось ощущение, что напрямую общаешься с автором-своего рода разговор с близкой подругой. Нисколько не пожалела о приобретении.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Портал"
Категория 1153 р. - 1730 р.
Диетическое и раздельное питание - издательство "Портал" »
Книги: Диетическое и раздельное питание в Перми
Категория 1153 р. - 1730 р.
