- Популярная психология
- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь (Мутовин Илья Анатольевич); ООО "Издательство "Эксмо", 2020
от 247 до 3020
Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-111088-8
EAN: 9785041110888
Книги: Популярная психология
ID: 6076234
Добавлено: 25.05.2020
Описание
Жить долго и счастливо? Это реально!
Биохакинг — это смешение науки, технологий и знаний о развитии человеческого мозга и тела. Это сфера, к которой проявляют внимание все больше людей, — те, кто хочет оставаться здоровым физически и ментально и прожить долгую жизнь.
В книге Ильи Мутовина, известного блогера и эксперта по здоровому образу жизни, собрано много полезной информации — от простых рекомендаций до научных данных и результатов исследований. Это не только интересные факты о теле и мозге с примерами и цифрами, но и QR-коды со ссылками на страницы с практическими рекомендациями, которые можно использовать самостоятельно. Каждая глава — это полезное знание для тех, кто стремится быть здоровым и хочет чувствовать себя счастливым, несмотря на постоянные перегрузки и давление со стороны быстро меняющегося мира.
«...Мой дед был большой оригинал: в далекие 60-е питался скудно и по часам, делал дыхательную гимнастику, закалялся, много ходил. Дожил в здравии и ясном разуме до 95. Жаль, не успела спросить, был ли он счастлив... Но ему бы точно понравилась эта книга», — отзывается о книге Екатерина Михайлова, профессор МГППУ и Высшей школы экономики, вице-президент Ассоциации психодрамы в России, к.п.н., психолог.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь (Мутовин Илья Анатольевич); ООО "Издательство "Эксмо", 2020»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. По цене от 247 р. до 3020 р., средняя цена составляет 1160 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 15 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-111088-8 |
| Автор(ы) | Мутовин Илья Анатольевич |
| Автор | Мутовин Илья Анатольевич |
| Вес | 0.36 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2020 |
| Жанр | психология |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Издательство | Эксмо |
| Кол-во страниц | 352 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 352 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Оформление обложки | вырубка; частичная лакировка |
| Переплет | Твердый переплет |
| Размеры | 84x108/32 |
| Серия | Жить 150 лет в кайф. Книги от популярного блогера и эксперта по долголетию. |
| Тип обложки | твердая |
| Формат | 20.5 x 13.2 x 2 |
| Язык издания | rus |
Где купить (5)
Цена от 247 руб до 3020 руб в 5 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Личная эффективность - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""
Книги: Личная эффективность с ценой 197-296 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 14.04.2024 |
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 14.04.2024 |
| Читай-город 5/5 | 844 Промокоды на скидку | обновлено 13.04.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 3020 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1262 | 21.08.2024 |
| Мегамаркет | 3136 | 24.10.2024 |
| МАЙШОП | 721 | 23.04.2024 |
| OZON | 604 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь (Мутовин Илья Анатольевич); ООО "Издательство "Эксмо", 2020» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: ЛитРес, Буквоед, book24, Читай-город, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Пермь
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (15)
-
Даша Васильева
- 5 июня 20202/5
Очень мало полезной информации. Если вы хотите найти информацию о том, какие нужно сдавать анализы, благодаря каким витаминам вы можете держать организм в нормальной форме – это явно не сюда. Очень много воды о том, как важен сон, как важно правильное питание и проч. Очень жалею о покупке этой книги
-
Олег Гаврилюк
- 8 июня 20204/5
Книга – прокаченная версия статьи Фаге с которой начался меинстрим биохакинга в рунете. В целом – книга хорошо структурирована и будет отличной базой для тех кто решил окунутся в биохакинг. Для тек кто уже знает о пабмеде и прочих базах и ищет в них подтверждения – книга будет простоватой.
-
qw_9029270140
- 10 июня 20201/5
Очень пожалел, что не прочитал ознакомительный фрагмент и не дождался больше отзывов. В книге абсолютно разочарован. Материал – не глубокие, не банальные новые материалы, а поверхностные давно избитые истины, которые можно найти в любом паблике о здоровье. Для тех, кто вообще никогда не интересовался темой хорошего самочувствия. Очень водянистая подача. Значительный объем книги занимают не таблицы, графики и пр., которые были бы тут очень уместны, а какие-то картинки ради картинок.
НЕ РЕКОМЕНДУЮ. -
Юлия Denesyuk
- 19 июня 20205/5
В книге много полезной информации для тех, кто по-настоящему заботится о своем здоровье. Плюс интересные данные, статистика, исследования – масса любопытных материалов собрано в одном месте, что очень удобно. Структура классная (иллюстрация – короткий текст) – такой большой объем материала, а читается легко и быстро.
-
Елена
- 23 июля 20204/5
Я давно подписана на Илью в Инстаграм и знаю, сколько он дает полезной и интересной информации. Поэтому у меня не было сомнении перед покупкой книги. Это книга- концентрация пользы по здоровому образу жизни, питанию. Что мне особенно понравилось- это, что все практики Илья испробовал на себе и рекомендует то, что реально приносит результат. Я постепенно изучаю книгу и мне пока все очень нравится. Могу посоветовать ее тем, кто хочет обрести здоровье в физическом и ментальном плане.
-
Игорь Дарчия
- 9 июня 20215/5
Книга хороша. Написана простым языком, нет ни одного мудрёного слова или лишней информации. Я человек, который много времени уделяет развитию: читаю книги о развитии, занимаюсь 5 лет с психологом и т.д.
Для меня в книге было много интересного на те темы, которыми интересуюсь.
К чему все вышесказанное: даже если вы все написанно знаете, то наверняка не применяете. И книга может стать очередным толчком, который вам поможет вновь сдвинутся с места. -
Марина С
- 5 ноября 20214/5
Классная книга с полезными советами по здоровому образу жизни. Они делятся на условно бесплатные (что требует лишь усилий) и платные (гаджеты или услуги, которые можно купить). Половина издания про физическое состояние, вторая - про психологическое. Рекомендуется всем, кто хочет заботиться о себе.
-
Viktor Naumenko
- 4 октября 20225/5
Если Вам лень читать большое количество книг и исследований, которые позволят Вам разобраться, как улучшить свое физическое и психическое здоровье, то я Вас поздравляю! ?
Эта книга для Вас.
Илья Мутовин уже проделал всю эту огромную (и нудную, чего греха таить) работу.
«Биохакинг без фанатизма»
Это настоящий концентрат лучших практик. Что особенно важно, все основано на научно-доказанной базе.
Книга разделена на две части
- Физическое здоровье
- Ментальное здоровье
В каждом разделе конкретные практики по улучшения своего самочувствия (вплоть до того какие анализы сдать мужчинам, а какие женщинам)
Однозначно, рекомендую!
Мой рейтинг:
Сложность материала: средняя
Применимость на практике: высокая
Легкость чтения: средняя
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""
Категория 197 р. - 296 р.
Популярная психология - издательство "ООО "Издательство "Эксмо"" »
Книги: Личная эффективность в Перми
Категория 197 р. - 296 р.
