- Готовим для детей
- Национальные кухни
- Быстрая кухня
- Микроволновая кулинария
- Вегетарианские блюда. Постный стол
- Консервирование. Домашние заготовки
- Барбекю. Гриль. Мангал
- Рецепты для мультиварки
- Плодово-ягодная и цветочная кулинария
Худеем с легкостью! Возрождение естественных механизмов регуляции веса (Елена Вайз); ИГ "Весь", 2020
от 435 до 759
Издатель: Весь
ISBN: 9785957327318
EAN: 9785957327318
Книги: Диетология
ID: 1883784
Добавлено: 13.12.2017
Описание
Сегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть. Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все актуальнее? Потому что дело вовсе не в еде. Бороться с лишним весом только с помощью диеты - это все равно что бороться с сорняками, просто обрывая траву на поверхности, оставляя корни в земле. Утомительный, изнуряющий процесс. После двадцати с лишним лет изнурительной борьбы с лишним весом, беспрерывно худея, а затем неуклонно толстея, автор пришла к выводу, что диеты не дают стабильного результата. Она выяснила, что можно есть, не ограничивая себя, и при этом худеть. Ведь еда и вес не всегда идут рука об руку. В чем же суть предлагаемого метода? Суть - в важности позитивного настроя, в том, что все проблемы, в том числе и лишний вес, идут из головы. Нужно просто почувствовать себя стройными, довериться своему организму и есть столько, сколько нужно, тогда, когда нужно! И никакой диеты.
Вашей главной задачей теперь будет - есть обязательно досыта, когда этого действительно хочется, но не переедая, и с удовольствием. Выполняя совсем несложные правила, изложенные в книге, вы сможете наконец-то почувствовать себя истинно свободным человеком, и вообще не думать о калориях и килограммах.
О чем книга
Эта книга о том, как худеть легко и беззаботно. Первое, и самое важное, положение системы Елены Вайз - возможность есть все, что хочешь и когда хочешь. Наш мудрый организм обладает естественными механизмами регуляции веса, но мы часто сами мешаем ему. Стройные люди, насытившись, перестают есть, исходя из своих внутренних ощущений, а не усилием воли. Как только они удовлетворяют свой голод, они теряют интерес к еде. Другое дело люди, у которых есть проблема лишнего веса. Они все время думают о еде, и поэтому, то ограничивают себя, когда голодны, то переедают, когда уже сыты. Автор рассказывает, как предоставить нашему телу возможность вновь поддерживать баланс и испытать это совершенно потрясающее состояние - когда тебе не хочется есть, потому что ты уже сыт.
Второе, и не менее важное, положение заключается в том, что весь процесс снижения веса должен быть сопряжен с удовольствием. Сопровождаться ощущением счастья, радости и полноты жизни. А не наоборот, как это обычно бывает во время диет.
Следуя рекомендациям автора, вы сможете забыть про свой лишний вес, почувствовать себя стройными, и есть ровно столько, сколько нужно, и тогда, когда нужно.
Почему книгу стоит прочитать
Для кого-то эта книга может стать той самой отправной точкой, с которой начнется удивительное путешествие в мир счастливых людей. Это очень просто - взять и ощутить себя счастливым человеком вне зависимости от обстоятельств. Суть метода Елены Вайз как раз в том и заключается, чтобы почувствовать себя счастливым и... начать худеть. Не худеть, чтобы почувствовать себя счастливым, а наоборот. Прислушайтесь к советам автора, и вскоре вы станете хозяином своего тела и своей жизни.
Для кого эта книга
Эта книга для тех, кто хочет похудеть, чтобы больше нравиться себе и окружающим, стать увереннее на работе и в личной жизни, носить красивую одежду и многое-многое другое. Но главное - чтобы быть счастливым!
Почему решили издать
Методика, предлагаемая автором, очень проста, безопасна и эффективна. А также невероятно позитивна! Автор буквально заряжает читателей положительной энергией и верой в себя. Успех с таким настроем гарантирован, и многие из читателей обязательно обретут ту физическую форму, о которой мечтают. Это означает, что в мире появится больше счастливых людей, абсолютно довольных собой.
Информация об авторе
Елена Вайз - врач и журналист. В течение многих лет она писала о здоровом образе жизни и правильном питании для ведущих глянцевых журналов. С детства имея проблемы с лишним весом, автор перепробовала на себе практически все популярные диеты и системы питания. Однако сброшенные в результате невероятных усилий килограммы неизменно возвращались, лишний вес все прибавлялся, пока весы не показали 107 кг. Устав от этой бесконечной борьбы с самой собой, Елена Вайз стала искать иной способ решения данной проблемы. И он нашелся. Неожиданно, весь накопленный более чем за 20 лет опыт по изучению данного вопроса сложился в метод, который полностью изменил жизнь автора. Именно о нем эта книга.
Ключевые понятия
Похудание, диеты, здоровое питание, самосовершенствование, аффирмации, настрои.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Худеем с легкостью! Возрождение естественных механизмов регуляции веса (Елена Вайз); ИГ "Весь", 2020»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Magic-kniga. По цене от 435 р. до 759 р., средняя цена составляет 628 р., а самая низкая цена в магазине Magic-kniga. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 1 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-9573-2731-8 |
| Автор(ы) | Елена Вайз |
| Вес | 0.314 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2020 |
| Жанр | диеты для похудения; правильное питание |
| Издатель | ИГ "Весь" |
| Издательство | Весь |
| К-во страниц книги | 352 |
| Кол-во страниц | 352 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 352 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Переплет | 203.00mm x 118.00mm x 20.00mm |
| Раздел | Диеты |
| Размеры | 84x108/32 |
| Тип обложки | мягкая |
| Формат | 20.0 x 13.0 x 2 |
| Язык (основной) | русский |
| Язык издания | Русский |
| автор | Вайз Елена |
| год выпуска | 2014 |
| количество страниц книги | 352 |
| переплет | мягкий |
| формат | 145х200 |
| язык (основной) | русский |
Где купить (5)
Цена от 435 руб до 759 руб в 5 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Весь"
Книги: Диетическое и раздельное питание с ценой 348-522 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | обновлено 17.01.2025 | |
| book24 5/5 |
| обновлено 17.01.2025 |
| Magic-kniga 5/5 | 435 | обновлено 08.12.2024 |
| Читай-город 5/5 | 759 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 548 Промокоды на скидку | обновлено 17.06.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 740 | 21.11.2024 |
| МАЙШОП | 450 | 23.06.2024 |
| OZON | 601 | 24.06.2024 |
| Мегамаркет | 778 | 21.12.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Худеем с легкостью! Возрождение естественных механизмов регуляции веса (Елена Вайз); ИГ "Весь", 2020» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Буквоед, book24, Читай-город, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Пермь
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (1)
-
Иван Пирогов
- 2 октября 20205/5
В своей книге Елена Вайз рассказывает, как важно получать удовольствие от жизни, любить себя и уметь радоваться в настоящем, а не ждать когда похудеешь, так как главные причины набора лишнего веса чаще всего психологические, чем нежели физические. Автор предлагает методы избавления от психологических барьеров и способы повышения обмена веществ. Почти треть книги занимает дневник её питания.
Книга имеет мягкий переплёт, листы белые, тонкие слегка просвечивают.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Весь"
Диетология - издательство "Весь" »
Книги: Диетическое и раздельное питание в Перми
Категория 348 р. - 522 р.
