Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым (Д`Ансембур Тома, Наумова И.О. (переводчик)); Эксмо, 2022

Книга с большой душой. Когда-то около года назад, мной была приобретена эта книга. С того момента как она попала в мои руки, она стала настольной, моментально. Я часто возвращаюсь к ней, когда нужно некрича, а разговаривая решить конфликт. В ней детально указаны моменты безконфликтного общения с близкими людьми, то как нужно построить диалог, чтобы вас услышали. Если вы нашли какую-то стену в своей жизни и уткнулись в неё, то эта книга, способна вам помочь разрушить её. И найти дорогу, которую вы даже не замечали. Эта книга - любовь, как и вся данная серия.

0    0

Хорошая книга. Предложенная техника напоминает технику активного слушания. К сожалению данные техники работают только когда оба стремятся к открытому позитивному общению. То есть все правильно, но в «чистом виде» не всегда срабатывает. В любом случае очень рекомендую прочитать книгу и попробовать на практике, предложенные техники.

0    0

Хорошая книга. В самую первую очередь, помогает наладить диалог с самим собой, написана в очень позитивном ключе. Пригодится однозначно, рекомендую прочитать данную книгу.

0    0

Очень актуальная для меня проблема. Книга мне очень понравилась, я наконец-то научилась говорить «нет». Описанные в книги приемы легко применять в жизни и повседневном общении. Рекомендую к прочтению!

0    0

Книга мне показалась нудной. в но в целом полезной. Основная мысль – выражать четко свои мысли и потребности и стараться учитывать потребности других людей. Книга будет полезна тем, кто работает с сфере обслуживания, чтобы легче было сглаживать конфликты.

0    0

Книга в мягком переплете, мне очень захотелось познакомится с французским бестселлером по психологии, надеюсь, будет интересно! Листы серые, но при этом шрифт достаточно большой, поэтому книга будет быстро прочитана, тем более ожидалось, что она будет потолще))

0    0

Для себя эту книгу я отнесла в раздел – обязательного прочтения. Мне её посоветовал знакомый, со словами, что она помогает научиться договариваться в семейной жизни. Меня смутило название. Не очень про семью. Но я всё равно прочитала. И два раза! И сейчас считаю, что она не про общение в семье, она в первую очередь, про общение с собой. Конечно, в ней говорится и о том, как выстраивать адекватную коммуникацию (при чем с кем угодно), но это уже второе дело. Первое – это научиться понимать и осознавать, что же у меня-то на самом деле в головушке происходит. Супер!
Особенно, когда нет психологического образования, и ты в психологии, как мартышка и очки. А тут до тебя доходит, что даже в эмоциях и чувствах есть конкретика, причинно-следственные связи и вполне адекватное конкретное решение, помимо:"Ой, всё!" или «Сам дурак!» , – и так по кругу.

0    0

Наивная и пустая книга. Очень пожалела, что купила её. Тяжело воспринимался замысловатый текст, суть не улавливалась. Одно предложение часто растягивалось на целый абзац. Что автор хотел сказать? Кому его простодушные мысли адресованы? Если только для западной школьной публики. Пишет о простых, итак понятных вещах. Читатель ничего не почерпнёт из его книги. Может это неудачный перевод? Название книги вообще не соответствует написанному. Взгляды и пожелания автора далеки от действительности. Он как будто живёт в своём придуманном, неискушённом мире, мечтатель одним словом. Лозунг всей книги: "Твори добро и будь внимательным!" Потерянное время.

0    0

Хорошая книга, легко о важном. Она сразу бросается в глаза, яркая не только внешне, поверьте! Этакая книга "вредных советов". Я взяла ее не просто почитать, а в библиотеку - "в бумаге". Не потому что я не имею ридера или фанат материального, нет, это вовсе не так. Я думала, что книга станет пособием о том, как стать плохим. Ведь именно это является антитезой названию. Но оказалось, что эта книга обладает двойным дном и не о той "хорошести" в ней идет речь, о которой думаешь в первую очередь. Доступно излагая материал, автор погружает читателя в глубины собственного я, заставляет вопрошать - почему мне больно, откуда грусть, зачем я кричу и плачу, по какой причине я такой, какой есть и рад ли я этому. Во истину - встречают по одежке, а провожают по уму.

0    0

в книге так много вызовов для современных устоев и привычного уклада жизни (по крайней мере моей жизни), что в процессе чтения я невольно уходил в размышления о своих ситуациях. часто приходилось осознавать и перечитывать главы и фразы по нескольку раз.
Базовый принцип Чувства-Потребность-Запрос усваивается легко. разобраться в себе – вот главная и непостижимая задача.
По тексту: то-ли мудреный перевод, толи я такой тугодум, но не во всем написанном увидел смысл и связь с основной идеей.

0    0

Книга про то, что не стоит додумывать и как додумывания сказываются на нашей жизни. Купил по рекомендации известного нейропсихолога Валентины Паевской. В книге достаточно просто объясняются ситуации с детьми так и со взрослыми. Очень много примеров из современной жизни,что делает ее комфортной по максимуму. В целом, книга заставит задуматься о своем собственном поведении, поможет взглянуть на себя по-новому. Прекрасно дополнит Гиппенрейтер "Общаться с ребенком-как?".

0    0

Эта книга является упрощенной версией работы Marshall Rosenberg PhD – Nonviolent Communication: Create Your Life, Your Relationships, and Your World in Harmony with Your Values. Курсы ненасильственного общения достаточно популярны в США среди социальных работников и педагогов, которые обязаны проходить переаттестацию каждые несколько лет и получают за них баллы. Также проводятся онлайн годичные курсы, к сожалению, на английском.
Книга повторяет основные идеи этого направления, даже таблицу потребностей, однако, перегруженная идеализациями и недостатком практических моментов, она совсем не дотягивает даже до записей аудио-курсов Розенберга (умер в 2016). Написана книга социальным психологом, прошедшим эти курсы и работающим с людьми профессионально.
Из книги стоило бы убрать идеализации и добавить больше практических моментов из курсов NVC:
– практик по осознаванию своих потребностей: в суждениях своих и другого человека, подробнее про эмоции рассказать,
– подходы, как работать с человеком, который настроен агрессивно в моменте, так, чтобы придти к пониманию его потребностей.
– подходы, как работать с группами людей в стиле NVC.
Несомненным преимуществом книги является грамотный маркетинг – название книги привлекает внимание, а также собственно поверхностное знакомство со стилем жизни NVC – видеть в конфликтах и эмоциях потребности.

0    0

книгу преобрела по рекомендации, а также кричащий загаловок заставил меня, постоянно сомневающуюся в себе, купить книгу. Скажу честно- для меня она трудная к восприятию- села читать далось несколько страниц, подумала не то настроение. Возьму позже. Обязуюсь что прочитаю до конца.

0    0

Очень хорошая книга с завораживающим названием. В некоторых моментах читалась сложно,но в целом осталось хорошее впечатление.Люблю когда Книга дополнена примерами из жизни. Я целиком и полностью согласна с автором ,что нынешний мир наполнен злостью и агрессией. И не нужно винить в этом окружающих,а в первую очередь нужно разобраться с самим собой.

0    0

Можно даже почитать всем, лишним точно не будет. Написана простым и доступным языком. Книга из серии: «Не судите книгу по обложке». В данном случае и названию. О том, как правильно общаться, говорить о своих желаниях и потребностям, что б не возникали недопонимания, конфликты дома, на работе, с друзьями и т.д. Учиться говорить и слушать собеседника и искать пути решения в различных ситуациях. Тк можем хотеть одного и того же, но понять можем неверно сказанные слова.

0    0

честно говоря, я купилась на название, думала, что это книга для добряков, которые всегда спешат всем на помощь. а она оказалась немного о другом..
основное повествование о том как не доводить отношения до конфликтов. как откровенность поможет вам жить спокойней, а умалчивание и недосказанность выйдут вам боком.
в общем, я расстроена, что меня сбило с толку название.

0    0

Книга на 5 из 5.
Всегда относилась к книгам по психологии скептически, но автор не разочаровал меня. Метод который описан в книге, будет помогать людям находить взаимосвязь, лучше понимать себя, и от этого лучше понимать окружающих вокруг людей, быть более счастливым и уверенным в себе, и в своих чувствах, не подстраиваясь под всех и "обстоятельства". Советую и рекомендую, хорошее вложение денег.
p.s кто думает что и без книги все понятно - истина всегда лежит на поверхности, а вы попробуйте примените свои знания. Этому и учит книга.
+ будет полезна тем у кого дети, находить к ним верный подход, а также тем, кто хочет улучить отношения с коллегами по работе и родственниками.

0    0

Книга о том как научиться отходить от обид, научиться говорить нет, сохраняя хорошие отношения и не идти против себя во блага остальным, а научиться находить компромисс и наполнить свою жизнь радостью и гармонией.

0    0

Эта книга учит гораздо большему, чем указано в названии! Она просто переворачивает представление о многих, казавшихся очевидными вещах, заставляет переосмыслить привычные модели поведения, объясняя, почему они губят нас. Автор рассказывает, как разобраться со своими чувствами и потребностями, как выражать те или иные эмоции, не нанося вреда ни себе, ни окружающим, как наладить контакт с другими людьми, опять-таки без ущерба кому-либо, как разговаривать с людьми, делиться важным и др. Автор предлагает конкретные техники, объясняет все на примерах, даже приводит списки фраз, которыми лучше заменить те слова, которые мы привыкли говорить и которые часто приводят к конфликтам. В основе всего, в основе устойчивой психики и счастливой жизни - именно контакт со своими чувствами и потребностями. Книга помогает его найти)

0    0

Книга «Хватит быть хорошим» помогла мне построить верным образом общение с моим ребенком, но стоит сказать, что на этой проблеме ее смысл не замыкается. Не знаю человека, которому она не поможет – в ней есть вся необходимая информация о том, почему мы замыкаемся и боимся, как пользоваться эмпатией, как освободиться от неосознанного «потакания» другим… Очень много упражнений и теоретической информации, в конце – перечень чувств и эмоций, о которых и пишет автор. Очень бережная книга, на протяжении которой ты чувствуешь проницательность автора и его старание тебе помочь, о тебе позаботиться)

0    0

Если вы чувствуете, что ваша доброта и дружелюбность перестали приносить вам радость, а окружающие начали ими злоупотреблять – эта книга для вас. Автор рассказывает, как избавится от страха отказать, стать собой и начать заботиться о собственных чувствах. Мне эта книга понравилась настолько, что я выписала цитаты в свой ежедневник и теперь они напоминают мне о новых привычках постоянно. Я так рада, что мне попалась эта книга.

0    0

Книга «Хватит быть хорошим!» стала для меня настоящим открытием. Оказывается, я всегда боялась отказывать людям и пыталась угодить им во всем: подстраивалась под чужие ожидания, никогда не шла наперекор, боялась обидеть. Автор предлагает в своей книге пользоваться принципами «ненасильственного общения», чтобы всегда быть чутким к своим и чужим желаниям и чувствам. Книга, проникнутая французской любовью к жизни и искренностью. Рекомендую!

0    0

Книга попалась на глаза в нужное время. Помогает по другому взглянуть на себя, на других, на конфликты между людьми, на себя в этих конфликтах. Рассказывает как можно помочь, не впадая в эмоции другого и не беря их на себя. «Через понимание себя мы начнём понимать других»

0    0

Останавливаюсь периодически во времЯ чтения, чтобы пережить всплеск эмоций от отклика на каждое слово))) Не передать словами то, как вовремя пришла эта книга, на сколько эмпанирует каждая строчка, как интересно пронаблюдать как и за логикой и ходом рассуждений автора, так и нырять в рассказы из жизни и практики, как в небольшие миры, для меня в этой книге переплелось и вдохновение, и ответы, и новое понимание своих интересов, если тут можно дополнить отзыв – я сделаю это позже с более аналитическим подходом, а пока просто хочу поделиться восторгом от тех открытий, что приносит каждая страница)) БЛАГОДАРЮ!!!)))

0    0

В книге рассказывается о концепции ненасильственного общения и о правилах открытого, откровенного разговора для достижения цели и взаимопонимания. Книга хорошо подойдет любому читателю, даже далекому от мира психологии. Текст оформлен интересно с разными выделенными моментами, цитатами и пр. На самом деле я бы её посоветовала каждому, так как она напоминает о ценности жизни, ценности приятного и искреннего общения. Техник в книге не много. Ее лучше рассматривать в качестве приятного вечернего чтива, которое поднимет настроение и немного прочистит мозги от социального мусора. Читается легко и быстро.

0    0

Хорошая книга. Поначалу было немного скучновато. Но потом затянуло. Несмотря на броское название, в книге нет призыва делать только то, что ты хочешь, невзирая на мнения окружающих. Книга учит, как общаться с близкими, друзьями, коллегами, детьми. Учит слушать не только других людей, но и себя. Основные принципы, казалось бы, очевидные, но аргументы приводятся иногда неожиданные. Много интересных примеров. В жизни, конечно, все сложнее, и всё проблемы книга не решит. Но поможет начать это делать. Или хотя бы задуматься над некоторыми важными вещами.

0    0

Книга интересная, читается легко, не замечаешь как проходит время. Я для себя даже выделила несколько особо понравившихся цитат и мыслей. В целом книга о том, что мы не обязаны всем и всюду помогать, а если и хотим это делать, то как это делать правильнее. Например, не обязательно пичкать человека советами, когда у него трудный период, достаточно просто выслушать и войти в положение, а человеку предоставить выбор самому строить свою жизнь.

0    0

очень интересная книга, я много почерпнул полезных советов из этой книги и советую всем любителям психологии и не только. С радостью прочту ещё пару.

0    0

Это отличная книга про то, как отказаться от постоянной жертвенности, блюсти свои интересы, но при этом не доводить при таком поведении до конфликта с окружающими. Автор много рассказывает о том, как научиться четко выражать свои желания и перестать постоянно заботиться о том, чего от нас хотя другие. Конечно же, здесь есть и психологическая составляющая, и множество ценных выводов и советов. Остальное читайте сами :)
Так же как плюс можно выделить достойное и неплохое оформления книги, в меру яркое и привлекательное. Эту книгу приятно держать в руках!

0    0

Мне книга понравилась) много полезного материала, хорошо читается, приведены примеры. Из данного пособия я для себя выделила несколько главных мыслей: 1)важно не бояться оставаться искренним; 2) стараться идти на контакт с собеседником и понять его; 3) научиться высказывать свое мнение; 4) не прятаться в себе.

0    0

Обязательна к прочтению каждому, кто хочет строить коммуникации с людьми легко и в радости, а не через насилие надо собой и другими

0    0

простой,понятный язык! очень полезные советы!
читается очееь просто.
помогает во всех аспектах жизни......................

0    0

Это книга поможет научиться слушать своё мнение и не подстраиваться под других. Небольшая по объёму, поэтому можно быстро прочитать, нужные цитаты выделяются другим шрифтом, очень удобно. Сама обложка книги, мягкая, приятно держать в руке, небольшая по размерам, удобно брать с собой.
Рекомендую)))

0    0

Мне понравилась эта книга как продолжение темы ненасильственного общения Маршалла Розенберга. Другой опыт и новые примеры

0    0

Топовая книга, очень ясно и живо написано, вдохновляет на применение навыков ненасильственного общения в жизни. Классическую книгу автор ННО Маршалла Розенберга читать было сложнее.

0    0

Книга очень понравилась от обложки до содержания. Обложка софт тач, очень мягкая и при этом крепкая, носила с собой ничего не помялось. По содержанию книга оказала для меня полезна, прибавилось уверенности и теперь я пополнила свои знания как лучше отказывать людям. Для начала изучения этой проблемы книга идеально подойдёт и пополнит знания. Автор все просто и понятно объясняет

0    0