Йога для всех: путь к здоровью (Кристенсэн Элис); ООО "Издательство "Эксмо", 2012

Книга: Йога для всех: путь к здоровью (Кристенсэн Элис); ООО

от 79 до 434

Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-699-60381-7
EAN: 9785699603817
Книги: Восточная медицина
ID: 1714392
Добавлено: 12.12.2017

Рейтинг:

(4/5)

Описание

Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики. Основным ее достоинством является то, что описанные в ней упражнения доступны абсолютно каждому, независимо от уровня подготовки. Внутри вы найдете подробные рекомендации по выполнению асан, правильному дыханию и грамотному сочетанию лечебных поз для улучшения вашего здоровья.
Благодаря этому изданию вы избавитесь от бессонницы и хронической усталости, постоянных болей в спине и шее, уменьшите приступы тревожности, а также улучшите фигуру. Книга позволит держать под контролем проявления симптомов диабета, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, поможет наладить работу пищеварительной и репродуктивной системы, особенно полезна она будет женщинам, вступающим в "период зрелости", - неприятные ощущения при колебаниях гормонального фона станут незаметными.
Выполняя упражнения по системе йоги из этой книги, вы не только избавитесь от многих неприятных болезней, но сможете обрести душевное равновесие, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

Йога для всех: путь к здоровью (Кристенсэн Элис) - фото №4

Йога для всех: путь к здоровью (Кристенсэн Элис) - фото №5

Йога для всех: путь к здоровью (Кристенсэн Элис) - фото №12

Йога для всех: путь к здоровью (Кристенсэн Элис) - фото №13

Йога для всех: путь к здоровью (Кристенсэн Элис) - фото №14

Йога для всех: путь к здоровью (Кристенсэн Элис) - фото №15

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Йога для всех: путь к здоровью (Кристенсэн Элис); ООО "Издательство "Эксмо", 2012»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. По цене от 79 р. до 434 р., средняя цена составляет 300 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 35 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-699-60381-7
Автор(ы)	Кристенсэн Элис
Автор	Кристенсен Элис
Бумага	Офсетная
Вес	0.24кг
Возрастное ограничение	12+
Возрастные ограничения	12
Год издания	2012
Жанр	фитнес и йога; популярная медицина
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Издательство	Эксмо
Кол-во страниц	192
Количество страниц	192
Переплет	233.00mm x 162.00mm x 10.00mm
Переплёт	мягкий
Раздел	Восточная медицина
Размеры	24,00 см × 17,00 см × 0,80 см
Серия	Идеальная фигура
Страниц	192
Тематика	Йога и пилатес
Тип обложки	мягкая
Тираж	4000
Формат	233.00mm x 162.00mm x 10.00mm
Язык издания	Русский

Где купить (5)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 79 руб до 434 руб в 5 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Духовная йога - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""
Книги: Духовная йога с ценой 63-94 р.

сообщить о снижении цены

Книга: Йога для всех: путь к здоровью (Кристенсэн Элис); ООО "Издательство "Эксмо", 2012
Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	349 447 Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% история цены +60.5% Промокоды на скидку	обновлено 24.04.2025

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	305 Минимальная сумма заказа 100 рублей Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% история цены +31.5% Промокоды на скидку	обновлено 24.04.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	434 527 Кэшбэк до 3.8% история цены +43.3% Промокоды на скидку	обновлено 24.04.2025

ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	79 Электронная книга Кэшбэк до 14% история цены	обновлено 15.08.2024

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	334 Кэшбэк до 6.1% история цены +15.0% Промокоды на скидку	обновлено 14.11.2024

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк до 553

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	288 история цены +42.4%	24.01.2024
Мегамаркет	361 история цены -55.1%	24.12.2024
OZON	209 история цены	24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Йога для всех: путь к здоровью (Кристенсэн Элис); ООО "Издательство "Эксмо", 2012» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: book24, Буквоед, Яндекс.Маркет, ЛитРес, Читай-город

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Отзывы (35)

Юлия Валиева

5/5

Книга иностранного автора . Несложные упражнения для расслабления и оздоровления организма , с указанием полезности каждого упражнения . Не люблю йогу из-за ее сложности и труновыполнимости . Эта книга с простыми и полезными упражнениями . Не йога , а скорее лечебная гимнастика . Будет полезна всем . Рекомендую .
0 0
Natali Juravleva
- 18 декабря 2014

4/5

Эту книгу - учебное пособие я приобрела лет пять назад. На сегодня изменилась только обложка у этого издания, но содержание осталось прежним.
"Достижение гармонии ума и тела включают в себя постоянное стремление о самом себе" - цитата из книги "Йога для всех, путь к здоровью
и по мне это отличная книга для всех начинающих свою практику в йоге.
Книга достаточно простая и увлекательная. Безусловно рекомендую для всех желающих заняться йогой. Написана простым и легким языком, к тексту прилагаются иллюстрации, которые помогут и подскажут как правильно выполнять комплекс упражнений.
Советы по дыханию, питанию и просто примеры приведены в 16 главах этой книги. После прочтения и выполнения упражнений я уверена у вас изменится отношение ко многим вещам, вы обретете здоровое тело и спокойное сознание.
0 0
arabs_dealer
- 11 декабря 2015

5/5

Очень полное пособие по йоге для начинающих. Множество полезных советов от автора, помогающих облегчить процесс вникания в йогу и её составляющие. Замечательная система разделения упражнений на базовые и специфические (относящиеся к различным физическим расстройствам - болям в суставах, ожирению и так далее). Автор комплексно подошла к тренировке, рассмотрев все аспекты йоги - асаны, дыхание и медитацию. Все три шага расписаны отдельно и очень подробно, а также описано, как их сочетать. Несомненным плюсом является наличие заменяющих "лёгких" упражнений, если вам не удаётся выполнить более сложные.
Со страничками придётся обращаться аккуратно, они совсем тонкие. Соответственно, видно текст. Но информативные иллюстрации, качественный клеёный переплёт и обилие полезной информации с лихвой искупают эти минусы.
Рекомендую как базовый курс по асанам, дыхательной гимнастике и медитации.
0 0